>>136242650 (OP)

> сап, двач. можно ли похудеть, если дохуя дрочить и больше нехуя не делать? и какие еще есть способы похудеть и при этом не стать качком?

Дрочка не сильно поможет.
Нужно скоратить калории до 1200-1500 где-то.

>>136242899
ты бы хоть его вес спросил прежде чем калории высчитывать
>>136242650 (OP)
Просто ходи бегать по ~40 минут в день (интервальный бег) и углеводов не более 100 грамм в день. Так мышц точно не наберешь

>>136242650 (OP)
Можно. Если твой хуй - единственный источник питания.

>>136248221
Лол, а веди и правда, что будет если начать питаться только своей фапчей ?

>>136242650 (OP)
Есть ровно один способ похудеть: меньше жрать. Дефицит калорий создаёшь - организм жрёт запасы из твоего жирка.

Можно вот вообще нихуя не делать, и просто меньше жрать. Но это вредно для организма, т.к. тебе важно ведь не только похудеть, но и привести организм в порядок. Для этого начни бегать, делай зарядку, купи гантели.

>>136253742
Если живёшь один - рано или поздно сдохнешь. Если с родителями - рано или поздно тебя отправят в психушку.

Ваш К.О.

>>136253954
Если пизда гормонам, то хуй ты похудеешь.

>>136254417
Ага. Гормоны кинут термодинамику через хуй, и энергию ты будешь добывать из вакуума.

Ты просто еблан.

t