Проблем с отдыхом тред.Двощ, чому я не ощущаю разницы между 7 и 10 часовым сном? Как бы рано не ложился спать, один хуй поутру усталый и сонный на протяжении всего последующего дня.Как фиксить эту хуйню?
>>135534222 (OP)Без задней мысли же.Просто берешь и начинаешь заниматься физически чем-нибудь, кушаешь здоровую пищу, там и настроение улучшится, депресняк сойдёт, появится вкус к жизни, и не будешь заморачиваться своей сонливостью.
>>135534661>заниматься физическизанимаюсь в зале>кушаешь здоровую пищутолько такой и питаюсь>настроение улучшится>депресняк сойдётАнон, с этим у меня проблем нет. Всё в моей жизни заебца, окромя отдыха.
>>135534222 (OP)возможно проблема в лежакена чем спишь? может новый матрас купить или кровать(кушетку)?
