Анон, шо не так? С утра чувствую себя вялым, выпью кофе, много кофе. Потом день я бодрый, очень активный, но к вечеру так жутко тоскливо и становлюсь раздражительным.Как быть бодрым с утра без всяких препаратов и веществ.
>>135518462 (OP)> .> ?fix
Bump I
Bump II
Bump III
Bump IV
Bump V
Bump VI
Bump VII
просто нюхай хуй
>>135518462 (OP)Тоже интересует, нихуя не помогает. Кто пробовал женьшень ебашить? Помогает?
>>135518930Не думал что так всё просто
Bump IX
Bump X
>>135518462 (OP)Старайся ложиться до 10 вечера, в 6 без будильника проснешься. Делай то, что делал вечером - по утрам. Плюс может быт из-за стрессов. Меньше нервов.
>>135518462 (OP)>Как быть бодрым с утра без всяких препаратов и веществ.Режим соблюдать не пробовал? Можешь еще глицина перед сном попить.
>>135519227>>135519267Режим практикую, попробую сегодня ещё раньше лечь. Спасибки. Глицин возьму на заметку
>>135519375Еще попробуй уставать перед сном. Поотжимайся или еще какую нибудь нагрузку дай организму. Потом душ и спать.
>>135519846Сейчас буду по такому плану буду работать. Добра тебе, анон
Ложусь в 2 утра, встаю в 7, реально вообще выспаться или нужно больше времени? Когда проснусь первые минут 15 сложно, потом легче, к обеду уже полностью активен.
Питание, спорт, сон, если не помогает, психотерапевт.
>>135518462 (OP)https://www.youtube.com/watch?v=uua6joGbbOQПосмотри видос этой психомадам.
>>135518462 (OP)шэн, ноотропы, вода (много воды), баня, спортзал.
>>135518462 (OP)Рагим, ты ебанулся?
>>135520009Всё для тебя.
>>135518665Кариша :З
>>135519227> Делай то, что делал вечером - по утрамДрочить?
Ложусь спать в 7 утра, просыпаюсь в 12 дня. Бодрствую весь день и ночь. С 5 утра до 7 пробежка.
>>135521114Анон, да ты бог. Серьёзно крут
>>135520656Почему нет? Все спят же.
>>135521114Работу под такой график будет сложно найти.
>>135518462 (OP)Вам сюда>>>>http://nofap.ru/
>>135521625Лол и как там считается этот перид нофапа? Через вебку следят?
>>135518462 (OP)Никак.Купи себе термос и хуячь чифирь.
>>135518462 (OP)> к вечеру так жутко тоскливо и становлюсь раздражительнымУ меня такое круглосуточно. Постоянно готов мысленно дробить черепа коллегам на работе и всем прохожим на улице. Что делать, что не ненавидеть всё вокруг?
>>135518462 (OP)>С утра чувствую себя вялым, выпью кофе, много кофе. Потом день я бодрый, очень активный, но к вечеру так жутко тоскливо и становлюсь раздражительным.Я так всю жизнь живу
