No more mister nice guyкто читал? что скажете ? цитаты Славные парни не честны. Эти мужчины прячут свои ошибки, избегают конфликтов, говорят то, что хотят слышать окружающие, и подавляют свои чувства. Все это делает славных парней принципиально нечестными.Славные парни скрытны. Из-за того, что они так стремятся получить одобрение, славные парни будут скрывать все, что, по их мнению, может расстроить окружающих. Их девиз таков: «Если с первого раза не получилось, скрой свою неудачу».Славные парни двойственны. Славные парни – профессионалы в том, чтобы примирять противоречивую информацию о себе, разделяя ее в своем сознании. Так, женатый мужчина может создать собственное определение верности, которое позволяет ему отрицать, что у него был роман с секретаршей (или практиканткой), только потому, что он никогда не проникал своим членом в ее влагалище.Славные парни склоннык манипуляциям. Славным парням тяжело считать свои потребности первостепенными, и им трудно попросить о том, чего они хотят, прямым и явным образом. Это заставляет их чувствовать свое бессилие, и поэтому для получения желаемого они часто прибегают к манипуляциям.Славные парни склонны к контролю. Самым важным в своей жизни славные парни считают отсутствие каких бы то ни было проблем. Поэтому им необходимо контролировать людей и происходящие события, что они и пытаются делать.Славные парни дают, чтобы получить что-то взамен. Хотя славные парни стараются быть бескорыстными, их щедрость часто имеет скрытые мотивы. Они хотят быть востребованными, они хотят получить что-то взамен, они хотят, чтобы на них перестали сердиться, и т. д. Славные парни часто жалуются, что они разочарованы или обижены, потому что они так много делают для других и так мало получают взамен.Славные парни пассивно-агрессивны. Славные парни склонны выражать разочарование и обиду косвенными, окольными и не такими уж славными способами. Это может быть закрытость, забывчивость, склонность к опозданиям, недоведение дел до конца, проблемы с эрекцией, преждевременная эякуляция и повторение того, что всех раздражает, даже после обещания никогда так не поступать.Славные парни полны ярости. Хотя славные парни часто утверждают, что никогда не сердятся, из-за постоянного ощущения разочарования и обиды в глубине их души накапливается огромное количество подавленной ярости. Эта ярость извергается в самые неожиданные и неподходящие моменты.Славные парни страдают зависимостями. Зависимое поведение служит для снятия стресса, улучшения настроения или подавления боли. Все, что славные парни держат внутри, должно находить выход. Наиболее частая зависимость славных парней – зацикленность на сексе.Славным парням трудно устанавливать границы. Многим славным парням трудно сказать «нет», «прекрати» или «я сделаю это сам». Часто они чувствуют себя беспомощными жертвами и считают, что другой человек – причина всех их проблем.Славные парни часто одиноки. Хотя они стремятся к тому, чтобы нравиться и быть любимыми, их поведение на самом деле затрудняет сближение с ними других людей.Славные парни находят привлекательными людей и ситуации, которые требуют исправления. Это поведение часто исходит из детства: из потребности казаться хорошим, из стремления получить одобрение. К сожалению, этот подход почти наверняка гарантирует, что славный парень будет проводить большую часть времени, туша пожары и устраняя различные кризисы.У славных парней часто есть проблемы в близких отношениях. Хотя славные парни тратят огромные усилия на эту часть своей жизни, их близкие отношения часто становятся источником борьбы и разочарования. Например:• Славные парни – ужасные слушатели, потому что слишком заняты мыслями о том, как защитить себя или решить чужую проблему.• Из-за боязни конфликтов они часто нечестны и редко готовы разбираться в проблемах до конца.• Не так уж редки случаи, когда славные парни строят отношения, в которых партнер – это «проект», «алмаз», требующий огранки. Когда эти «проекты» не поддаются огранке, как ожидалось, славные парни склонны обвинять своих партнеров в том, что те стоят на пути к их счастью.
сразу хочу сказать это не о альфах и омегах, бетах и гаммах и ротопоповщина тут не причем это другой поведенческий паттерн, кто себя узнал?
неспешный бамп кустурицей
Больше половины из написаного можно смело прилепить на меня. Я славный парень?
Особенно последнее меня порадовало. Прям озарение.
у меня тоже так было, только ычера , и я скачал книгу и прочитал двадцать страниц и уснул
>>135174408Я себя узнал
Только собрался читать. Но чет лень. А так вроде я.
Прочёл, впечатлило не сильно и не сильно помогло. Без применения теории на практике из этой книги толку никакого не будет.Вот цитатки которые мне понравились:В общем-то, людей не привлекает к другим идеальность. Людей привлекает общность интересов, общность проблем и личная жизненная энергияОн рассказал группе, что, несмотря на то, что он слышал голос, говорящий, что он всего этого не стоит, все эти действия дали ему больше веры в себя, чем все, что он делал до этогоБеспомощность, слезы, сопли и попрошайничество не украшают мужчину. Уверенность в себе — украшаетответственность за свои потребности и ставят их во главу угла, от этого выигрывают и окружающие. Исчезают скрытые контракты, попытки угадывать, вспышки гнева, обиды и пассивно-агрессивное поведениеПоставив себя на первое место, единственная информация, которая нужна для принятия решения внутри него: «То ли это, чего я хочу? Да. Тогда именно это я и сделаю»Лесу приходилось видеть Сару определенным образом из-за его страха одиночества. Увидеть реальность для него означало необходимость страшного или трудного поступка. Научившись видеть свой страх одиночества, он также начал оценивать свою жену более реальноЯ часто слышу, как Славные Парни объясняют свою сдержанность в чувствах нежеланием обидеть кого-то. На самом деле, они прикрывают собственные задницыОсознание своих сегодняшних страхов — единственный способ победить страх памяти.Она не чувствует себя в безопасности, зная, что она может тобой помыкать. Она хочет знать, что ты можешь ей противостоять. Благодаря этому она будет чувствовать себя защищенной в ваших отношениях. Но тут есть подвох. Она должна проверить, можно ли тебе доверять. В первый раз она может бурно отреагировать на установление границ. Она будет проверять их на прочность. Она скажет, что тебе не следовало устанавливать эти ограничения.Снаружи может показаться, что Славный Парень страстно желает и готов к близким отношениям, но это лишь иллюзия. Одержимость и озабоченность Славного Парня — это попытка присосаться к эмоциям партнера. Присосаться и вытягивать из нее жизнь, чтобы заполнять пустоту внутри себя. Партнерша Славного Парня бессознательно подыгрывает этому плану, и старается изо всех сил, чтобыСлавный Парень не смог подобраться достаточно близко, чтобы «присосаться». Поэтому партнерша Славного Парня часто выглядит уклоняющейся от близости, о которой мечтает Славный Парень.1. Если это вас пугает, сделайте это2. Не соглашайтесь на малое. Согласившись на малое, вы получите малое.3. Ставьте себя на первое место4. Что бы ни случилось, вы со всем справитесь5. Что бы вы ни делали, делайте на 100%6. Делая то же, что и всегда, вы получите то же, что обычно7. Вы — единственный человек, отвечающий за ваши потребности, желания и счастье.8. Просите о том, чего хотите9. Если то, что вы делаете, не работает, поступите иначе10. Выражайтесь прямо и ясно11. Научитесь говорить «нет»12. Не ищите оправданий13. Если вы взрослый, вам достаточно лет, чтобы устанавливать свои правила14. Позвольте людям помочь вам15. Будьте честны с собой16. Не позволяйте себя обижать. Никому. Никогда.17. Вместо того, чтобы ждать, пока ситуация улучшится, просто удалитесь из нее18. Не допускайте того, что считаете недопустимым — никогда19. Перестаньте жаловаться. Жертвы не достигают успеха20. Живите целостно. Решите, что кажется вам правильным, затем поступайте именно так21. Примите последствия своих действий22. Заботьтесь о себе23. Мыслите категориями изобилия24. Встречайте сложности и конфликты лицом к лицу25. Не делайте ничего в секрете26. Делайте сразу27. Приготовьтесь отказаться от того, что у вас есть, чтобы получить то, что вы хотите28. Получайте удовольствие. Если то, что вы делаете, вас не радует, что-то идет не так29. Дайте себе возможность проиграть. Нет ошибок, есть опыт, на котором можно учиться.30. Держать все под контролем невозможно. Расслабьтесь. Пусть будет то, что будет.Собсна теперь и книгу вам читать не надо если вы это прочли. Ещё понравился момент про толкание к стене, демонстративно очень.
