Друзья, как стать более уверенным в себе, полюбить себя? Много можно найти советов, книг и т.д., вот только на что-то реально работающее пока не натыкался. Либо полный бред, либо работающие, но вполне очевидные вещи вроде: ставь цели и достигай, улучшить внешность, аффирмации там еще какие-нибудь. Но, наверняка, кроме этого есть что-то еще. Делимся советами, опытом.
бамп
https://www.youtube.com/watch?v=gMa5hw1S2pc
>>134903535 (OP)Анон, хочешь прямо в этом треде тебе уверенность в себе поставим? Вот реально, без шуток.Про любовь к себе не обещаю, но тоже можно чуток попробовать.
>>134903864давай, друг, попробуй
>>134903535 (OP)Дота серьезно
>>134903905Ну, поехали.Короче, суть в том, чтобы без иллюзий и притягивания за уши понять, какой ты есть на самом деле.Итак, берешь себе и спокойно не спеша выписываешь, какой ты есть.Что ты любишь пожрать, какое любимое блюдо.Любимые книги, фильмы, актеры, авторы, ...Любимая музыка. Какие-то еще предпочтения.Какой климат нравится. Погода. Ну и т.п., все, что считаешь значимым....
>>134904150окей, а дальше с этим всем что делать?
>>134904150или это вроде терапии такой?
>>134904224
>>134903905...Потом смотришь на этот список, и ощущаешь, что да, вот такой ты и есть. Да, люблю яблоки, не люблю груши. Да, люблю лето, не люблю зиму.В каждом из этих пунктов ты абсолютно уверен. Дело не в том, модно это или не модно, понимают это окружающие или нет. Лично для тебя это так. Ты это чувствуешь, проживаешь внутри себя, ощущаешь.Ну вот. В этом ты уверен. А это ты и есть.
>>134904224>>134904253Да никакой терапии, все проще.Вот, написал: >>134904295
>>134904343И это сработает? Спасибо, анон
>>134904462Пока не попробуешь, не узнаешь.Когда я про себя такое писал, блин, как гора с плеч.Я реально по каждому вопросу могу к себе прислушаться и спокойно понять. Что люблю, что не люблю, что вообще безразлично.Да, мне очень нравится вот эта девушка. В этом нет сомнений, я чувствую это в теле, когда думаю про нее.Да, я стесняюсь ей про это сказать.Да, мне стыдно.Да, я хочу того и того.Да, мне нравится то и это.Да, я боюсь этого и того....Я не должен быть супер-героем. Какие-то мои качества нравятся окружающим, какие-то нет.Но я внутри себя уверен, что да, вот так я сейчас чувствую. Такой вот я сейчас, в этот момент.Ну и вот, уверенность в себе.Если я правильно понял вопрос.
>>134904462Ну что, ОП, куда пропал-то?Написал? Что получилось?
