Лифчик носи

бамп

>>133689397 (OP)
Снижением процента жира в теле в общем

>>133689397 (OP)

Сбрось лишний жир (есть вероятность, что ты скиннифет, т.е. жиродрищ - это когда вес в нормальный индекс массы тела укладывается, но при этом в организме слишком дохуя именно жировой массы), не помешает еще провериться на мужские и женские гормоны у эндокринолога.

>>133689682

Пойду сегодня утром бегать, надо спортом заняться

>>133689732

С гормонами мужскими у меня вроде норм. Ебаться хочу, хуй стоит.

Просто на спорт давно забил, часто за компом сижу , может от этого?

>>133689794
>С гормонами мужскими у меня вроде норм. Ебаться хочу, хуй стоит.
>
>Просто на спорт давно забил, часто за компом сижу , может от этого?


Сидячий образ жизни не особенно полезен, да. Мужские гормоны - это одно, но я тебе и про женские в том числе. Если у тебя скакнули по какой-то причине эстрадиол или пролактин, то гинекомастия ака мужские сиськи от такой хуйни запросто может развиться.

>>133689911

От пиваса они скачут? часто употребляю, лол.

>>133689947
>>133689911


Вдогонку про жир:

>Ожирение способствует накоплению женских половых гормонов в мужском организме, так как именно в жировой ткани образуется превращающий фермент ароматаза.

>Ароматаза - это фермент, который преобразует андрогены тестостерон и андростендион в эстрогены эстрадиол и эстрон. Метильная группа в положении 10 отщепляется, кольцо ароматизируется. Ароматизация - это собственно процесс превращения андрогенов в эстрогены.


Алкоголь сам по себе для мужских гормонов не особенно полезен, пивас тем более.

C утра не курил вообще , планирую бросить нахуй и заняться спортом. А то не вариант мне с такой фигурой ходить, комплексую уже реально.

Курить пока вроде не тянет

пойду сделаю 20 отжиманий для начала

>>133690067
Первый день ты затащишь на мотивации, а на второй уже скорее всего захочешь.

>>133690621

да ну , ебал я курение. Могу закурить только если выпью, а я планирую воздержаться от алкоголя тоже некоторое время

Мимо 183/72 20 лвл, у меня для всех нас плохие новости, гинекомастия не проходит лет 8 уже, хотя врачи обещали, что к 18 все пройдет. Перепробовал все, проходил три раза анализы на гормоны - всё в норме, с 85 похудел до 72, но соски не уменьшились. Отдал 20к в частной клинике, сказали, что это из-за проблем с организмом, что-то не справляется с уничтожением женских гормонов, которые и образуют сиськи, типа какие-то паразиты сидят внутри не сисек. Пил три месяца курс таблеток, никаких изменений.
Выводы:
Спорт не помогает
Врачи не помогают
Осталось два варианта попробовать: таблетки, которые понижают похуй что нормальный уровень женмких гормонов и хирургическое вмешательство, если таблы не помогут, то я пойду на это. Заебало жить с комплексами.

>>133690862

Ну у меня дела не так плохи , думаю спорт должен помочь. А тебе удачи и добра няша :3

>>133690933
Искренне надеюсь, что у тебя все получится. Но если что, ждём тебя в клубе.

>>133691006

Так насколько у тебя большие сиськи то? у меня они на самом деле не такие уж огромные , похожи на накачанную грудь , лол. Комплексую от сосков которые выпирают, еслиб не соски я бы на качка был похож

бамп

>>133689397 (OP)
Всегда угораю над двужопыми кунами, постоянно травлю знакомого с первым размером и стоячими сосками.

>>133691814

пидор

180/65 и при этом дрищ, как такое возможно?

>>133691846
Ну он жирный, сам виноват, у него днюха скоро, может лифак ему подарить?

>>133691945

как видишь возможно

>>133689397 (OP)
Это называется Гино. У баб у всех поголовно Гино.

>>133692017
Видимо ОП - баба!

>>133689947
Это миф. Фитоэстрогенов в пиве содержится меньше чем в каких-нибудь семечках или грецких орехах. Тебе надо бухать ну просто пиздец как много, чтобы пивас оказал влияние на твою гормональную систему.

>>133689397 (OP)
Врешь ты все, пруф в мокрой маечке давай.

>>133692467

пидор?

1

>>133692526

защо

>>133692493
Нет конечно же, друг спрашивал просто, не верил он.