И так, двощ, обращался к тебе редко, и со всякой хуйней не лез, этот случай исключительный. Суть такова: Кун, 18 лвл, живу пока что с мамкой. До недавнего времени бвл сбит режим сна, ложился утром, подьем рандомный, от этого стал появляться недосып и ккча других проблем. Потом попал в дурку от военкомата, где режим все же был, и вот тут-то все наладилось, стал спать как белый человек, высыпаться и вообще стал полон сил. Но после дурки все опять скатилось в пиздень. Решил снова попытаться аернуть режим, и вот тут нарисовалась проблема - стало трудно засыпать, даже если хочется, а сам сон длится не более 5-6 часов, и где-то в середине дня снова в сон клонит. Двощ, я заебался. Как пофиксить эту хуйню и снова спать как человек?
Бамп
Сонный бамп
Баааамп
Ночь не спи в 12 часов заебаш 1 энергетик (в моем случае это burn), другой часов 4-5, к десяти уснешь, может даже одним обойдешься
Бабамп
>>133594328Дык я так и без энергетиков могу, но смысл в чем?
>>133594241 (OP)Человек спит днем, особенно в +31.
>>133594241 (OP)Ты наверно татарин?
>>133594429Нет, русня, а что?
Бамп же
>>133594443Значит не змей...
Тредик бампать мы не бросим, 1488
>>133594241 (OP)А зачем тебе его налаживать? А так, глицин + 2 часа не есть перед сном.
>>133594376В перетерпеть.
>>133594491>зачем налаживатьЕсли просыпабсь в середине дня/ближе к вечеру, то большую часть дня проебываю, и ослабленность появляется
>>133594519Так уже пытался в подобное, помогло лишь ложиться ночью, а не днем
Алсо, оп хуй извиняется за граматические ошибки, он немного тупой и криворукий, капчует с телефона
>>133594542Тащемта главное высыпаться, если высыпаешь то без разницы день или ночь
>>133594571Ну, купи транквилизаторов не особо хардкорных. Какие именно не подскажу, сам только на хардкорные как раз таки натыкался.
>>133594241 (OP)Просто не спи одни сутки. Только вот нахуя,, если твой биологический ритм уже заточен под ночь. В дурке обычно барбитуру дают перед сном
>>133594618>транквилизаторов не особо хардкорныхТаких не бывает, лол, там седативные препараты а потом сразу наркота.
>>133594648А если седативных побольше закинуть?
>>133594608Если просыпаюсь в середине дня, то даже если сплю часов восемь появляется чувство недосыпания. Да и день проебывается зря хотя я его не сказать что лучше провел бы
>>133594680Пробуй, там же во многом индивидуально, мне вот например нужно реально много сожрать чтобы вырубиться а кому то и глицина хватает.
>>133594647Нам нихуя не давали разве что в тайне от нас
>>133594241 (OP)если ты сидишь дома и не работаешь можешь даже не начинать в режим входить, я 19 лвл у меня таже хуйня, тоже в дурке лежал месяц(блять вспомнил 3 печеньки и 1/4 сока на полдник пиздец), но если так надо попробуй ложиться на час позже каждый день, со временем дойдешь до нужного тайминга
Алсо, раз уж тема о седативах и транках. Мне психиатр после дурки порекомендовал их ебашить. Нужно ли, или он хуй простой?
Я, обычно, вхожу в режим так:1) Спишь как ебаный тюлень в своем дефолтном для тебя режиме2) Проводишь свой день/вечер/ночь как обычно3) Как только тебя клонит спать, сейчас вдохнули поглубже, ПРОСТО НЕ ЛОЖИШЬСЯ СПАТЬ! 4) Твоя цель не спать еще до часов 9, занимайся рандомной хуйней, смотри сириульчики, гамай во что нибудь, кароче - займи себя. (но с пользой хуй время проведешь ибо ты будешь ебучим овощем)5) Если ты таки выдержал этот злоебучий день и на часах уже 9 часов, то мой жёпку и ложишь спатки 6) Так-так, ты проснулся, открыл глазки , мордочку умывульки, лапками потягульки-потягульки! Одну лапку подняли, другу лапку подняли — полетели, полетели, полетели, наааа головку сели. Ну что, добро пожаловать в дивный новый мир, маня, теперь ты стал нормальным человеком. /thread
>>133594735В каких целях?
>>1335947387)Поспал 4 часа, встал, охуел с того как болит голова/тело/etc8)Посидел 2 часа, снова захотел спать9)Ну охуеть теперь.Тру стори
>>133594765А черт его знает, просто сказал ебашить и все, иначе, мол, не вылечусь хотя у меня не шиза какая-нибудь, всего-лишь тревожно-уклоническое расстройство, если верить первоначальному диагнозу
>>133594807Названия? Или он сказал "любые"?
>>133594834В том-то и дело что какие именно не сказал
>>133594787Я спокойно проспался в часа 4 утра, после такого марафона, все было ок, хз в чем твоя проблема. Попробуй сразу лечь спать после того как проснулся, прям вот как только глаза открыл. Просто ты сразу начинаешь хуевничать, чет там делать и организм уже просыпается, в связи с эти хуй уснешь.
>>133594854Тогда не принимай, если не выписал конкретные то это уровня "попей чтонибудь после болезни для иммунитета", если проще - это всем говорят.
>>133594241 (OP)Как в дурку попал
>>133594899Вот и я так подумал, спасибо
Ложусь утром, просыпаюсь утром Мне норм Из-за депрессии хуй уснешь
>>133594943Психологические или какие там тесты в военкомате проходил, сдал оче плохо, психиатр сказал, мол, ты хуй, рассказывай что с тобой. Я ему все заебы рассказал даже не приукрашивал, хотя в планах была возможность, он выслушал, вьебал диагноз и направление
>>133594241 (OP)Физические нагрузки нужны и все будет
Всю ночь не спал, через час идти на вождение.
>>133594241 (OP)>сел кинцо смотретьуснул>прилег книжку почитатьуснул>сел играть, быстро заебался иуснул>лег спатьне получается уснуть
>>133595040Ну и заебись, покажи им вождение сонного мастера.
>>133595040Тебе сейчас нормально еще будет, к середине дня только спать захочется
>>133595036Сердце ебашит как ненормальное после этих нагрузок, хуй уснешь.
>>133595081Вот этого двачую, такая-то жиза
>>133595012После дурки лучше стало? А то я ссыкую сдавать правильно
>>133594241 (OP)Не спать сутки. Взять вкусной жратвы из фаст-фуда. Наестся на ночь, запивая тёплым чаем или бульоном, почитывая книжку.Или как вариант - набухатся в дрова (дома), что сам заснёшь.
>>133595132Всмысле лучше? Лично для меня нихуя не поменялось в жизни ну кроме сна, если диагноз потверждается то не годен. Из очевидных минусов - забудь про машину и оружие, ну и про некоторые виды работ
>>133595178Алсо предлагали уже просто устать и заебаться, делая что-нибудь полезное? На даче там...
>>133595214Или просто подрочить пару раз подряд, устанешь и изи уснешь.
Почти всем помогает войти в режим работа/учеба с графиком с 9 до 18:00.
>>133595244Вот чот хуй знает, во время обученя режим нужен был, а я все равно хуй забивал и ложился когда захочется, хоть и вставать в шесть утра
>>133595283Я тоже. Но с возрастом как-то быстрее заебываться начинаешь. В лет 20 я легко мог не спать хоть 2 дня, сейчас максимум часов 15 могу продержаться.
>>133595244Поддвачну этого знатока. Но вообще у меня сейчас осталось полторы недели отпуска, так я вообще режим сбил. Только и делаю, что бухаю с кем не набухался да играю в игори.Вот, сижу на двоще в 7 утра и советую как зафорсить сон, пиздец.
>>133594241 (OP)Оп расскажи как в дурке было? Какую статью в военник написали?
>>133594241 (OP)Просто повзрослей
>>133595379В дурке было на удивление заебись, поначитавшись всяких двощей ожидал пиздеца в виде отбирания телефонов и соседства с наркоманами. Но действительность окащалась куда лучше, разрешили взять телефон и прочую технику, плюс кое-какие развлечения настольный тенис, шашки, телевизор, книги в самой дурке. Соседствовал не с наркоманами и убийцами, а с такими же хикканами как я, познакомился с несколькими классными ребятами, время здорово провели. Из минусов - местная еда и ограничения на ту, что берешь с собой/тебе передают, дроч на режим сна хотя если ночью тихо уткнешься в телефон, то выебываться не станут, главное не мешай никому. В общем, мне весьма понравилось. Что в военнике поставили еще не знаю, пока еще его не получил, на днях был в военкомате, сказали что вызовут на получение
>>133595577Мониторь ситуацию, не запускай, после дырки автоматом ставят на учёт. В дальнейшем могут возникнуть проблемы с трудоустройством, получением вод. прав, разрешение на оружие. Узнай все по подробнее, и потом обязательно статью снимай! Сам когда -то по дурке откашивал, сейчас мне 31, прошлой осенью на работе отправили всех в обл. дурдом на медосмотр, а мне говорят мол, ты на учете! Я охуел, типа 10 лет уж прошло, думал забыли уж, ан нет! Через месяц планирую замутить снятие статьи, это надо по новой обследаться на психе!Из-за этой хуйни обломался с хорошей должностью в газпроме!Делайте выводы!
>>133595809Про подводные камни знаю, иначе не отправлялся бы в психушку, но я и не стремлюсь к вождению, да и на работу больших амбиций нет
