Я для себя придумал классное истязание: длительное хождение в натирающих туфлях. Рекомендую. Приходишь домой после этого, снимаешь их, и ходишь потом с кровоточащими мозолями босиком по полу. Ещё можно сидеть специально в таких позах, чтобы мозоли обо что-нибудь время от времени тёрлись: подложив одну ногу под другую, например. А когда ложишься спать, вообще хорошо: всё это дело трётся то об одеяло, то о простыню, а если ты ещё и на раскладом диване спишь, то и о его этот рельеф своеобразный. Обалденно. Под это дело Ницше особенно приятно читается, кстати.