Как изменить жизнь к лучшему

1. Вставай в 05:00, 6 дней в неделю. 8 часов сна - это очень важно. Спи на твердой постели, это делает мышцы эластичными.
2. Выделяй минут 20 после пробуждения и минут 20 перед снов созерцанию. Просто сиди как тебе удобно в темной комнате, в тишине и наблюдай за собой, гаси свой внутренний диалог.
3. Выделяй хотя бы два часа в день на физические упражнения. В идеале это пробежка с утра и упражнения со своим весом вечером. Большинство этих упражнений не требуют специальных приспособлений.
4. Оптимизируй свое питание. Это должно быть простой и здоровой пищей. Яблоко и какая-нибудь каша с утра, суп и овощи в обед, углеводы и немного мяса на ужин.
5. Водные процедуры два раза в день. Принимай контрастный душ - начни обливаться холодной водой, после того как помоешься, начни с 30 секунд, прибавляй по 10 секунд так часто, как считаешь нужным. После душа не вытирайся, позволь телу впитать влагу и восстановить естественное кровообращение.
6. Старайся дышать глубже, используй диафрагмальное дыхание (дыхание животом). Помни что животные, которые быстро дышат - мало живут.
7. Ежедневно читай. Лучше, если это будет происходить в тишине. Читай неторопливо и вдумчиво, подвергай здоровой критике прочтенное.
8. Начни день с постановки задач на сутки и на неделю. Делай работу сосредоточено, не отвлекайся. Каждый час делай перерыв в 5 минут.
9. Никаких социальных сетей, SMS, имиджборд и др. в рабочее время. Интернет исключительно для рабочих и познавательных целей.
10. Избавься от искусственно созданных потребностей, таких как лишняя мебель, новый смартфон, телевизор и др.
11. Твоя одежда должна быть простой и удобной. Повысь требования к внешнему виду.
12. Выполняй пять правил: соблюдай чистоту, будь умерен в еде и одежде, соблюдай тишину дома, стремись к созерцанию, узнавай новое.
13. Отрешись от пяти желаний: цвет, вкус, запах, звук, осязание.
14. Регулируй пять видов жизнедеятельности: питание, сон, тело, дыхание, сердце.
15. Суббота - день для вопросов. На сколько я эффективен? Что у меня получается? Хорошо ли я выполняю свою работу? Что мне в себе нравится? Каждую неделю, подводи итоги по выполненным задачам.

бамп

бамп

бамп

Иди нахуй

Новой жизни не будет.

Как найти девушку.

В общем вот моя инструкция, вероятность ее срабатывания около 90 процентов, просто на период поиска няши, откиньте всякое лишнее дерьмо, будь собой.


И так я решил провести нестандартные уроки, благодаря которым вы не сможете спикапировать девушку.
В чем смысл? В том что бы понять надо ли вам это вообще.

Шел 2015 год, и уже куда не глянь везде есть слово " секс" или "любовь" или подобные ему слова.
Даже сам того не хотя ты уже начинаешь рисовать в своей голове слайды, как ты лежишь в постельке с няшкой, и она такая мур-мур, все очень мило и круто ,и желание вполне естественное, если ты не мудила, то почему бы тебе не взять это в свои руки?

Первое.

Все что нас окружает есть продукт социальности, куда-бы ты не глянул везде информация, хочешь не хочешь, но если твои фильтры плохо настроены то подсознание сразу Хапает какой то отстой для себя.
Тому яркий пример выборы " Постоянно, одни и те же рожи, и всякие лозунги с цифрами и буквами" , это своего рода атака на
ясное сознание и подсознание , в счет не беру гречку.

И так мы осознали что мы попали в сети социальной ловушки.
Мы хотим получить нужный нам архитип девушки для удовлетворения наших примитивных потребностей и для общего развития так сказать.

Удивительно но если парень и девушка схожи интересами и взглядами на жизнь, то даже при отсутствии так называемой " любви" , она легко появится ,только для начала стоит сделать шаги к друг-другу.

Оглянись вокруг, много чудесных и классных девушек.

1. Пробей ее аккаунты по всем соцсетям и штукам
Может она где то светила тем чем не нужно светить хорошим девушкам.
2. Попробуй поговорить о чем то что интересно реально тебе, найдете ли вы в этом точки соприкосновения?
3. Попробуй будь собой, ведь если ты будешь всегда чужим, врятли тебе это принесет пользу.
4. Послушай ее музыку, музыкальные вкусы говорят о многом, о состоянии ее настроения и возможно о философских взглядах на жизнь.

Встреча.

В таких моментах есть один совет, будь собой, если ты сам настоящий то ты победил, будь собой, ведь других людей в тебе нет, есть только ты ! Крутой парень что решился найти себе ламповую няшу, который не струсил и пошел с ней гулять, ты уже определенно продвинулся в пути, по сравнению с тем что ты не решался на поступки.

Первые разы, вы будете друг-друга анализировать, смотреть на губы, глаза, уши, и всякие интересные детали тел, и это будет не оценочный взгляд типа " ох ебать, он жиробас, или дрищ" это больше какой то ментальный взгляд, попытка притянуть взглядом к себе.

Ты будешь ощущать ее запах, а она твой .
Если ты его слышишь , то все не так уж и плохо.

Темы на которые можно говорить, их уйма, главное что бы это было вам интересно, если ты крутой тусовщик расскажи, какие твои друзья приколисты, или сам ты крутой , девушкам нравится
слушать ушами.

Все не так уж и сложно, пусть на каждом этапе тебя переполняет
ощущение что ты волнуешься или переживаешь.
Дальнийшие этапы, исключительно зависят от решительности в действиях. Если ты понял что этот человек тебе подходит, то просто сделай шаг ,если ты чувствуешь что она не тот кто тебе нужен то отступай.

Все что сердце скажет тебе первое, это и есть правда, которая нужна, чего боятся , ты попробывал , ты сделал свои дела, получилось не получилось, ты не струсил, и не испугался.

Не слушай всех этих альфачей и ультраебырей, они всего лишь сублимируют из-за отсутствия порядка в голове, нормальный человек 21 века не будет менять людей как перчатки.

Это было бы актуально если бы наш вид только и мог что плодится, но человечество имеет тысячи других функций, на фоне которых размножение блекнет и вянет. Люди сами создали социальный маятник и приманку для того что бы ты думал что ты такой крутой как в порно, типа достал член, а она типа,такая как в порно то се, то другое . Не спорю секс приятен, но в тысячи раз лучше по любви, любовь приходит исключительно тем кто ее хочет видеть.

Опять же случаи индивидуальны, но знаю точно что частью прогресса является не бездумное использование своих потенциалов, а рациональное их распространение .

Все страдания - это желание быть страдающим, а если ты любишь , а тебя нет , то значит ты вовсе не любишь человека, если бы ты его любил, ты бы не позволил его упрекать " пусть даже в мыслях " в том что он не любит тебя.

>>133461052
Пиздец, кто эту хуйню выдумывает? Фэн-шуисты, эзотерики или ещё какие духовно развитые личности?

>>133461529
На самом деле оче годная методика

Хуита и не взлетит. Аноны с ССача года 2 назад пытались запилить что-то подобное, проект асоциальная сеть это называлось. И даже тогда, при том уровне организации и серьезном подходе все скатилось в сраное говно примерно за пару месяцев. Конфа вбыдле стала оплотом рака, куда скидывались унылые мемасики, а потом и вовсе умерла.
Вы же и двух недель не продержитесь.

>>133462080
можно поподробней?

>>133462080
Двачую этого. Такие треды лучше создавать в тематике, где рака в разы меньше, чем в b