Кратко о лени(прокрастинации) Есть 2 типа:1. Не хочу делать то, что делаю часто.2. Не хочу делать то, что никогда не делалПервое это:- признак усталости- признак переоценки ценностейВторое это:- Это сорт оф инстинкт самосохранения: не трогай то что не знаешь, сиди дома, не рискуй и т.д. Это у всех. Это у всех так. Делают только те, кто через силу заставляют себя перевести "не_делал" в "делаю часто"Выход:1. Определи когда ты последний раз это делал. Если никогда - у тебя инстинкт самосохранения. Выход - заставит себя это проделать несколько раз\минут\часов.2. Если ты это делаешь, но как-то не хочешь. Попробуй взять перерыв, возможно ты устал.3. Если после перерыва ты не хочешь это делать: Скорее всего ты не понимаешь что тебе даст РЕЗУЛЬТАТ этих действий. Попробуй записать все профиты на бумаге, от достижения этой цели.Всё.
Давайте оценим пикрелейтед.Им лень потому что:1. Они на лыжах, коньках, в театре не были больше года. Они забыли как это делать, а значит инстинкт самосохранения.2. Они устали за неделю.3. Они не видят профитов от этого.
ОП, очередная мессия?Пробовал я. Всё равно ничего не получается. И to do листы составлял, и читал статьи по поводу прокрастинации — ничего не помогло.Не вижу профита от жизни как таковой. В чём профит жить? Одни страдания. Попробовал записать на бумажке профиты от существования, но не нашёл ни один.
>>129406735>Попробовал записать на бумажке профиты от существования, но не нашёл ни один.Хуёво искал
Чуток криво написал. Есть 3 барьера:1. Никогда не делал - инстинкт самосохранения2. Усталость3. Не вижу профитовТвоя задача: убрать все 3 барьера. Если не будет этих 3 барьеров - ты начнешь достигать. Будет хоть 1 - эффективность уже в 2-3 раза меньше. А если 2+ барьера то все, приехали.Перед тем как приступать - убери барьеры
>>129406929Ну скажи хоть один? Поделись опытом.
То есть ты говоришь, что размышлением можно преодолеть собственную инертность? Ну я готов прислушаться, но лично на меня больше действуют яркие образы, музыка как как например когда я занимался в спортзале и смотрел спортивные мотивашки, что предавало мне сил.
>>129406735И не будет работать. Тудулисты\статьи не убирают ни 1 из 3 барьеров.Нужно отдельно "проработать" каждый барьер.1. Описание профитов. Лучше начать с профитов жизненных вообще. Потом описание профитов от того если достигнешь.2. Принять аксиому что ВСЕГДА будет лень, когда ты это делаешь первый раз. Всегда, у всех людей. Это как гравитация. Как законы Ньютона3. Следить за общей усталостью организма. 7-8 часов сна, норм питание, зарядка и т.д.
>>129407342Описание профитов может иметь разные варианты:1. Конкретные параметры-цифры.2. Фотографии\видео3. Живой пример4. Визуальные образы.и т.д.Чем больше - тем лучше. Но без фанатизма. Утонуть в мечтах можно и ничего не делать.
>>129407467Кстати у меня ещё интересный момент я почти никогда не мечтаю, раньше мечтал а щас почти нет уже.
>>129407197Они у всех индивидуальны, лол ебать. Просто и без задней мысли делай то, что тебе нравится. Если тебе хотя бы больше 10ти лет, то в твоей жизни с вероятностью 100% были такие вещи, которые доставляли тебе удовольствие и только не надо сейчас всё опошлять и говорить глупости Это могло быть рисование/езда на роликах/чтение книг/музыка и вообще что угодно. Осмелюсь предположить, что тебе определённо больше 10ти лет, поэтому и список выйдет большой. Если тебе что-то нравится, то занятие этим не будет блокироваться ленью - объективно. А если блокируется - значит тебе это не нравится. Когда выделил любимые занятия - думай над тем, какой можно вынести из них профит. Рисование - улучшай скилл и рисуй на заказ. Езда на роликах - улучшай скилл и становись более спортивным. Чтение книг - повышение эрудиции в определённых направлениях. Музыка - обучение в области игры на муз. инструментах и сочинительстве. Всё просто, еба. Главное жизнь проанализировать под нужным ракурсом. Ну а если тебе вообще ничего не нравится и всё лень - к психологу за таблеточками и по новой
>>129407197Начни с Савельева. https://www.youtube.com/watch?v=ydlTrw-AhHEпоищи его ютуб канал
>>129407591> Просто и без задней мысли делай то, что тебе нравитсяВо-первых, для этого нужны деньги и комфортная обстановка. > рисование/езда на роликах/чтение книг/музыка и вообще что угодноОбщество это не одобряет. Родители говорят: «ко-ко-ко, он всё свои русуночки рисует в 23, а Ванька Ерохин вон уже за 20к на завод давно пошёл!». Тяны говорят: «ололо, что толку от твоей музыки, если ты не звезда и не можешь ей зарабатывать», и так далее. В итоге делать что-то вообще нет никакой мотивации.>>129407593Лень смотреть.
>>129409082>Лень смотреть.1. Новое2. Усталость3. Не анализировал профитыэто нормально
>>129407591Алсо.> психологу за таблеточками Вроде психологи же в РФ не имеют права выписывать таблетки? Только психотерапевты. И да, у меня нет денег на приём к психологам, а в дурку ложиться — зашкварно и страшно.
Заебалоо! Меня заебал этот интернет на котором вообще ничего нельзянайти. Например: я пишу, что хочу скачать порнуху "трах бабищщфпицду и жёппу ногаме". Интернет мне вообще другое начинает искать.Но вот вроде я нашла нормальный сайт и я туда захожу. Так тамнаписана какая-та хуйня в которой даже не написано где скачать!!!!!!!Спрашивается, зачем надо было писать , что тут можно скачать еблюногаме в дыры, если там можно посмотреть только описание ебли!!!
У тебя просто нет навыков поиска в интернете.Если порно то лучше порнолаб\вк(видео)в гугле нужно на глаз определять фейковые сайты, где всякие смс и вирусы
