Двач, как похудеть, я жирный дрыщ, руки и так тонкие но пузо есть и ляхи, как это убрать ? За лето, излишек 10-15 кг
Бегать дохуя, присед и пресс ебошить. Всего много.
бамп
>>129064987Не слушай этого дегенерата, ОП.Если ты этого действительно хочешь, то придется навернуть кучу гайдов и приложить кучу усилий, так как ты по описанию вроде как скинифет и тебе сложнее всех остальных типов телосложения будет даваться похудение.Кароче пизду в /fiz/ и удачипохудей хуесосина, я тож похудею так как у меня тоже килограмм 10 лишних и я тоже скинифет, лел, все пиздуй, мразь. Удачи :3
>>129067098спасибо, и тебе удачи
