Спино-тредАнанас, из-за того что за пекой сижу по 8-10 часов в день с самого детства у меня появилась целая куча болей в спине. Как лечить? От минимального дискомфорта до иногда жгучей боли в районе солнечного сплетения и спины
Бамп
>>128497558 (OP)это не от пеки а от неуверености в себе, подавленности и самоеопания, ты думаешь что ничего не можешь и гнобишь себяты даже тред три раза побампал и свалил
Так ясен хуй будет, надо какие-то физ. упражнения делать.
Гугли гимнастику, она простая
>>128497558 (OP)Брось есть мясо
>>128497558 (OP)Не сиди за пекой так много. На турничке занимайся, растягивай хребет.
>>128497558 (OP)1. Разминай спину упражнениями2. Съезди в Соль-Илецк на 5 дней, если тебе не оч далеко до Оренбургской области. Там вода такая, что реально все боли снимает на несколько лет.
>>128505036>Там вода такая, что реально все боли снимает на несколько лет.Тётя Соня посоветовала?
>>128497558 (OP) Пиздуй к неврологу, пусть выписывает МРТ на болящие отделы позвоночника.Дольше пары часов непрерывно за компом не сиди, делай перерывы, гуляй дважды в день. Купи удобный стул. Качни упражнения при остеохондрозе с флибусты, если тебе их невролог не даст. Ну и прочее: плавание и сероводородные ванны отлично помогают от проблем в спине.
>>128505502Про целебные свойства вод можешь в баден бадене спросить. Если тетям не веришь.
>>128497558 (OP)Хаду попробуй заняться. Гугл в помощь.
