1

Что пока насобирал.

5-HTP - я так и не понял, можно ли взять отдельно триптофан и будет это тем же, что и 5-htp, который в разы дороже стоит, когда его выкатывает какая-то фирма.
То есть является ли 5-гидрокситриптофан - обычным триптофаном, как на пикрелейтеде?

Ага, нашел сам уже
>5htp — это 5-гидрокситриптофан, одна из форм триптофана, натуральной аминокислоты, которая эффективно снимает депрессию, улучшает сон и снимает повышенную тревожность.
Витамин Б6
Карбонат Кальция - 1кг - 500р Чистый кальций. Где-то давно читал, что он тяжелоусваевыем, поэтому его нужно много. Берем кг порошка и каждый день едим пару ложек, или сколько нужно, можно в идеале купить весы и пакетики бумажные под это, что-бы сразу насортировать на месяца вперед и не заморачиваться.
Кальций и Б6 встречал в наборе с 5-htp. Будет проще найти чистый 5-htp и их отдельно. Вот почему уточнял выше про виды триптофана, а то думал может 5-htp и есть чистый триптофан, который в аптечных упаковках в разы дешевле.
Лецитин - так же в порошке. Его нужно пару ложе в день вообще употреблять, а не в капсулах, как я понимаю. 25% сухого мозга состоит из лецитина и он же является строительным веществом оболочки нервов. Как лифтная шахта бетонная, которую мы укрепляем. Далее идет прокачка самого лифта. >>414662 (OP) как на третьей пикче.
ГАБА гамма-аминомасляная кислота (тут дело в том, что я не совсем в этом спец пока, потому тред и запилил, хотел бы услышать стакается ли это всё во едино, а то можно всего понабрать, но будет ли это полезно?)

У старк фармы это всё дешевле в разы.

Ну и глицин - http://2ch.hk/ld/res/1286.html

Мелатонин еще годнота(оче годно как снотворное, кстати). Я из-за него вообще сюда дошел, в эти цепочки многовариативности жизни. Буду развивать дальше, ибо всё на пользу идет, любая инфа.
5-htp помогает организму дико синтезировать серотонин.