Можете считать, что я первый раз поебался - пробежал впервые за полтора года два километра, набрав до этого 30 кг лишнего веса(т.е. вес 100 кг при росте 170). Раньше бегал по 10 км в день и не бухал из-за этого, но бег мне как наркотик был. Без него забухал зверски и набрал вес. Вот так вот, Анончик, я горд собой.Кстати, бегал я как в фильме стиля Рокки(не Сифреди) - в рваных кроссовках New Balance, небритый и в грязной одежде не беговой.
Вверх! Не могу не поделиться своей радостью.Делитесь же своими за сегодняшний день! Кто сколько подрочил, сколько кошек поняшил и так далее.
Ну вы, блядь, и вредины.
Зачем бегать, если можно набрать еще немного и начать передвигаться перекатами?
>>126327042 (OP)А я сегодня пролежал на кровати весь день. Соболезную тебе.
>>126327387Я чуть-чуть стесняюсь своих сисечек - они больше, чем у других мужчин моей комплекции, потому что я в свое время много пива пил и они выросли больше живота.
>>126327487Это же невероятно скучно. Даже с книгами.
>>126327645Кстати, о книгах - купил сегодня недешевую книгу "Философия как история философии". Да, я ещё и философ у мамы.
>>126327645Ну обычно я читаю комиксы или играю в игры, но сегодня ещё ничего не делал, только сосач, вот сейчас ещё покормят и почитаю что-нибудь, хочется супергероики сегодня. Мне нравится лежать на кровати, лучше, чем ходить.
Да и похуй, пойду помоюсь, а то даже на фотографии сисек виден пот.
>>126327828Сосач сейчас не интересный, я тоже раньше проводил весь день скролля исключительно /b. Сейчас просто отвратительный контент и сидеть можно только в двух-трех тематиках. С этим согласны достаточно многие знакомые мне люди с этой борды. А игры я не люблю. Комиксы не читаю, потому что неудобно с компьютера читать. Так и валяется самый попсовый - Трансметрополитан, что ли.
>>126327969Ну я раньше сидел на вг нyльчaна - вот там было весело, до сих пор скучаю, а так я проснулся 3 часа назад только, по моим часам время комиксов ещё не наступило. Я на чём только не читал комиксы за годы их чтения, на компьютере ещё не самое худшее.
>>126328316А как лежишь-то весь день? На попечении родителей?
>>126329076Ну да, лежу на боку, как тюленик, в академе в вузе.
>>126329171Понятно. Ну, если устраивает, то удачи и всех благ! Жизнь она своя, а не какая-то определенная.
Неделю ебашил тренинг. На прошлой неделе среда тайский, четверг кросс 30мин, пятница тайский, суббота-втроник настольный теннис по часу или пробежка 30мин. Вчера опять бокс. Сегодня нихуя никуда не пойду.
>>126329911И да спорт это наркотик. Получаешь выброс адреналина каждый раз. Толстожопый кун-карлан 84кг 177
>>126330043Меня вот не привлекает ударка - раньше хоть и занимался, но голову просто жалко.Долго к такому режиму шел?
>>126330168Да там же в шлеме спаринг. Я же не совсем отпиленный. С февраля где-то. До этого с переменным успехом занимался но вес стабильно держался 90кг. Начал с настольного тенниса, главное найти друзей которые хорошо играют, собственно они меня и учили. Если соперник стоит в защите а ты атакуешь то аэробная и сжигание колорий как в плаванье. Вообщем самое то чтобы начать заниматься спортом. А потом уже можно в бокс пойти и бегать начать.
>>126330551Шлем достаточно поглощает удар? Я думал это чуть ли не для вида носят.
>>126327042 (OP)А я пол года каждый день бегал по пять км с вещь мешком со всяким говном в небеговой одежде, пока в норматив последний жиробас не уложился.
>>126330717Ну приятнее получать в голову. Вообще там никто тебя ставить в спаринг с Джоном Синой не будет. Все ж понимают что ты новичок. Но через год тебе самому нужен будет Тонг По.
>>126330919Мне только бокс если, наверное. Колено-то по пизде пошло.
>>126327042 (OP)Лучше бы бухал.
>>126327042 (OP)За шмот поясни.
>>126331223Я бы с радостью, да жру такую гору антидепрессантов из-за того, что бухал, что теперь возможности не имею. Да и похмелье стало по 3-4 дня с длительной депрессивной фазой после этих дней. Короче говоря, пиздец.>>126331237Это ты по ветровке и балахону определил, что я футбольный фанат или что?
>>126331380Какой стаж запоя, по сколько пил?
>>126327525Суп где, блядина?
>>126331480Пил с 12 лет до 19.
>>126331533
>>126331631Перепутал время с датой, простите.
>>126331535Еблан малолетний, надо с 21 начинать - тогда всё будет збс.
>>126327042 (OP)А я вот на хую вертел весь спорт. Считаю это увлечение для нищих и необразованного быдла.
>>126331713Ну извини, блядь, не было советчика с анонимной борды тогда.
>>126331765>необразованного быдла.Ещё скажи мне, что ты все свободное время тратишь на чтение высокоинтеллектуальной литературы.
>>126331631Все теперь норм, можешь продолжать.
>>126331774Сейчас сколько тебе?
>>12633187023.
>>126331811Нет. Нахуя она нужна?
>>126331881Ну вот, уже можно бухать, начни с чистого листа.
>>126331896>необразованного быдла.Что в твоем понимании образование тогда?>>126331909Я не могу начать бухать, у меня похмелье долгое, ебаный в рот.
>>126331941Аниме и пони
>>126331069В боксе всё построено на ногах же, ведь движение - жизнь. Причём нагрузка на ноги как вобщем вся работа по характеру взрывная, и многоповторная. Что в спаррингах, что на офп\сфп. Одной скакалкой плантарные сухожилия разьебать можно если ты жирдяй(скакать там надо ДОХУЯ), а ещё там толчковые швунги делают с прыжком, обычно в высоком темпе на время, это классическое упражнение. Всевозможные выпрыгивания, разножки итп забавы + на самих ногах отягощения надеты.
>>126327042 (OP)Лох
>>126330717Шлем только от синяков и рассечений помогает, но вобще комфортнее конечно граздо, ещё перчи важны, спаринговые мягче и тяжелее(вес на руках снимает остроту с удара и замедляет руки упрощая защиту) хотя работа в тяжёлых перчах говорят портит технику так что тренера всем дают дестиунцовки, но можно всегда договорится с партнёром, и купить в двоём мягкие тяжёлые перчи чтобы безопаснее работать друг с другом можно было. А вобще тренер должен соображать кого с кем он ставит и какие ограничения должны быть применены к этой паре. Совсем зелёных когда ставят в пары на "попробовать" они вобще только джебом в корпус работают друг по другу, хуле защиты-то нету, дай волю - тупо нахватаются друг от друга колхозных ударов и всё.
>>126335058>УщербинкаТы кого-то называешь лохом?
>>126327042 (OP)>в рваных кроссовках New Balance, небритый и в грязной одеждеНу а как еще, ты же двощер
АНТОША, КАК ТЫ?? СПАСИБО ЗА КНИГИ, ЖИВИ, ДРУГ
