бамп нахуй

>>124938858 (OP)
>182/54
В обморок только не упади.

>124938939
просто анорексия у меня есть, наверное

бамп

бамп

бамп

бля, выпиливаюсь
спасибо, Двач

Ты в любом случае быдло, ибо зависишь от омежек с двача
Какое нахуй быдло/не быдло? Сам решай

>>124939560
Лучше рили выпились, биомусор

>>124939641
> биомусор
смотрите, олдЫфаг с 2015 пожаловал

>>124938858 (OP)
Да, физуха-набор мышц-лучше апетит-набор веса.

>>124939839
а остаться худым и просто поддерживать форму возможно?

>>124939839
Тока тяжести не таскай, турнички, плаванье.

>>124939891
Можно

>>124938858 (OP)
Дружище, если будешь качаться - делай упор в АоЕ. Дэмедж по сингл таргету иногда выруливает в ПвП, но если прямо сильно налегать на кач, то сразу вычисляй АоЕ абилки и макси их. Прикинь хороший шмот, бафы, расходку - всё это очень важно. Нубы сильно это недооценивают. Удачи в каче, друг!

>>124940199
Нет, я не знаю по крайней мере.

>>124938858 (OP)
Да пох вообще.
24 лвл кун, второй месяц хожу в качалочку.
Пока что как был дрищь так и есть

>>124938858 (OP)
Сам факт того, что ты спрашиваешь на дваче совет о том как не быть быдлом, а не допер до этого сам и тебе нужно чье-то мнение, делает меня грустно, мерзко и сагать твой сраный тред. Выпились нахуй.

>>124940595
совсем что ли результата нету?
какой ты лвл?

>>124940789
Ой ну такое, 3.5 кг набрал веса. Мышцы твердые но примерно такого же размера.

Тоесть да, силы больше вроде а выгляжу так же.

>>124940595
Больше хавай, увеличь количество поедаемой жратвы в два раза. Помни, если утром нет крепатуры, значит ты не качался, а хуй дрочил.

>>124941069
Пытаюсь жрать как свинья, курицы всякие, макароны.
Перед треней не всегда выходит пожрать

>>124941069
Странная фигня, после треньки всегда жру, а потом сразу дрочу, причем желание животное какое-то.
Такие дела

>>124941203
Перед тренеровкой и не надо. День покачался, день жрешь и восстанавливаешься. Как то так.

>>124938858 (OP)
Качаться наверное особо не стоит, но мышцы привести в порядок никогда не помешает.

>>124941413
Выброс тестостерона.

>>124938858 (OP)
А зачем? Ты все равно умрешь.

>>124941563
от анорексии?

Проиграл с дрищеты карликовой.
мимо 5 лет качалки

>>124938858 (OP)
>19 лет, 182/54
Чувак, тебе не качаться, а покушать надо... У тебя часом не синдром Морфана?

>>124938858 (OP)
Вот серьезно, как ты был никому ненужен, так и останешься.
Но чувствовать себя будешь лучше. Если для тебя важно чувствовать себя бодрым и энергичным, то занимайся.

>>124938858 (OP)
Вот серьезно, как ты был никому ненужен, так и останешься.
Но чувствовать себя будешь лучше. Если для тебя важно чувствовать себя бодрым и энергичным, то занимайся.

>>124941785
нет, ничего у меня нету

>>124941799
депрессий меньше будет якобы?

Купи гантели, так ты дома все, что надо подкачаешь.
Но шкафом ты не станешь, максимум - жилистым. Это в ЛЮБОМ случае.

>>124941920
Типа того. По дурацки делает тебя довольным

>>124941923
гантели?
ими же руки только накачивать
а я хотел все тело

Anacondaz - всем пиздец.

>>124941989
Пральна, пздуй в зал. Ходи рано утром, нет никого, плеер в уши и зал твой.

>>124942056
рано утром я сижу на парах

>>124942132
Я не буду спрашивать зачем

>>124941837
Тогда завязывай со своей голодовкой и иди поешь для начала. Весить меньше 60кг здоровая особь мужского пола в 180 см ростом не может. А вообще подкачаться стоит,но для этого нужно реальное стремление, а если бы оно у тебя было, то ты бы не побежал на сосач.

>>124942234
> Весить меньше 60кг здоровая особь мужского пола в 180 см ростом не может.
ну я же вешу 182/54 и вроде жив пока в свои 19

>>124942327
Еблан, ребра вывернуться в обратную стороную, как у меня и будешь сука рад)

вывернутся*

>>124942528
поясни как это возможно

>>124942771
Веществ всяких нехватает или я хер его знает. Короче я мелкий мыл и жрал однотипное говно в маленьких количествах.
Сам гугли

>>124938858 (OP)
Оп пик понравился btw

>>124938858 (OP)
ОП, у тебя случайно ребра не торчат, или грудь вогнута? Как со зрением, сердцем и т.д. Расскажи про свои болячки короче.

>>124944048
нет, всё хорошо вроде
по поликлиникам не бегаю
последний раз в военком ходил на мед. комисию

>>124941792
двачую адеквата

В кочалку ваше вообще ходят нормальные люди или только быдло?

>>124939944
Хажу в кочалку, только вот чет тянки не текут и чтобы от быдла отбиваться надо на единоборства походить
Но в кочалку походить стоит, хотя бы месяц попробуй

>>124946073
Нормальные люди, насмешил.
Но если ты о отбитых даунах, то нет, в качалочке вполне себе обычные люди тупят

>>124938858 (OP)
Нет, аристократическая стройнота - это труЪ.

>>124938858 (OP)
Учти, качки всех новичков в раздевалке ебут. Это у них такое посвящение.

>>124938858 (OP)
>или это всё же исключительно для тупого быдла?
Откуда вы лезете. 19 лет, а долбоёб долбоебом.

>>124958982
Рутинно саганул какела.

>>124938858 (OP)
смотря с какой целью.
мой тебе совет: займись просто любым энергозатратным видом спорта. Тянки которые текут от перекаченых пидаров в масле не люди, так зачем же ради них прилагать усилия?
мимо_ММАшник_со_стажем_4_года_65кг

>>124941069
двачую. Можешь хоть жить в качалке, без должного питания так и будешь анорексичкой.

Бухай лучше.
Вред для здоровья немного больше чем от качалки но пофитов больше будет.

>>124963302
Но после качалки не дрочить, не играть в игори сил нет. Фильмец только и можно попялить.

>>124938858 (OP)
Тебе, думаю, стоит. Как наберешь килограмм 15, то можно и перестать, а то совсем дрищ небось.

>>124963242
>Вред для здоровья немного больше чем от качалки
Врач в треде, все в реанимацию.

>>124963449
Сразу этим заниматься и не надо, в другие дни когда ходить туда не будешь будут силы и выносливость.

>>124938858 (OP)
Тебе стоит для начала начать питаться.

>>124938858 (OP)
Стоит. Самооценка поднимется, не будешь щеголять костями на улице.

>>124938858 (OP)
Тупое быдло, скорее всего, без анаболиков нихуя не добьется. Так что, думай сам.

Ну я в 20 начал качаться при 184\62 с силовыми показателями - 1 подтягивание и жим пустого грифа. В месяц по 2 кг массы набирал год примерно, потом жир скидывал несколько месяцев, потом опять набирал только меньше и так по кругу. Сейчас 93 кг вешу спустя 3 года.

>>124938858 (OP)
Чисто качалка - это для быдла.
Лучше БИ займись, неважно каким но лучше боксом. И пиздиться научишься, и мышцы нарастут. Двойной профит.

>>124963302
Ват, какая нахрен после качалки выносливость?
Выносливость - это бег, ходьба, плаванье, велосипед, в общем кардио. Но никак не качалка, лол.

Сколько было этих бугуртов от жён билдеров, мол, даже пакеты из магазина не может помочь донести, задыахается.

>>124963841
>Ват, какая нахрен после качалки выносливость?
Расскажи это кроссфитовцам.

>>124963926
Расскажу, изи. Давай их сюда.

>>124940199
Есть тян, которым нравятся дрыщи. Ну вот из клипов фараона и его дружка. Они оба дрыщи, от них текут.

>>124963926
>кроссфит
>качалка
Ты там наркоты подуебал?
Ясен хер, кроссфит норм тема для выносливости, но с качалкой его роднит только наличие снарядов.

Результат минимум через 6 месяцев соблюдения режима и тренировок

>>124964250
Быть жирный уже нормально, да? Уж лучше без тян, спасибо.

>>124938858 (OP)
>19 лет, 182/54
Ты хардгейнер, не жди что наберешь больше 10кг. И то с огромным трудом

>>124939944
>От тупого быдла будешь отбиваться на раз-два
Откуда такой стереотип? Чтобы хорошо плавать, надо учится плаванью или бегу, лол? Любой боец, не важно, борцуха или ударник, ушатает неподготовленного качка на раз. На Боба Саппа посмотри, его в К-1 пиздили все подряд, он даже плакал.

>>124964703
Так говоришь словно каждый второй гопник кмс по боксу. Понятное дело, что любой серьезный боец побьет просто сильного подкаченного парня, но к обычным людям это же никак не относится.

>>124964250
Но ведь эндоморф это такая версия жиробаса с мощным связочным аппаратом, которая помогает ему быть сильным. В качковской среде называется беар-мод.

https://www.youtube.com/watch?v=nLVJTBZtiuw

>>124938858 (OP)
Конечно, стоит

>>124964703
Ты бля путаешь теплое с мягким. На улице в драке при прочих равных лучше быть качком 90/182, будучи тяжелее, выносливее и физически сильнее, чем дрыщем 54/182. Притом на порядок лучше.

>>124967381
У тебя и на собак стоит

>>124966991
что за хуйня на видео?

>>124964703
Сравни боеспособность человека, весом 100 килограмм и человека весом 60 килограмм (оба без оружия, что актуально для рашки).

>>124941792
Кирилл, ты? Узнаю твою нудную речь

>>124969311
Кочки, сэр.

>>124969798
Это не кочки

>>124938858 (OP)
Нахуя тебе это надо? Я качался, бросил через полгода. Не доставляет.

>>124941792
Пиздабол.

>>124941799
Полупиздабол.

>>124941920
Пиздежь.

>>124941987
Пиздабол.

>>124946079
Полупиздабол.

а

>>124938881
>для тупого быдла
>сейчас 182/54
У меня вот в мои 19 примерно такой же вес. Кстати, ручонки свои худенькие и костлявые прячешь? Я ужасно комплексовал по этому поводу, а сейчас кофты и длинные рукава частью меня стали

>>124963762
Пиздабол.

>>124964341
Пиздабол.

>>124939944
Пиздабол.

Уф, вроде всем пиздаболам отписал.

>>124964341
А я за недельку хотел себя в порядок привести

Мне не нравится качаться. Сам процесс бесит, этого превозмогания из-под палки. То ли дело йога, велик и на брусья иногда заскочить.
Мимо 27 лвл жиробасик

>>124970604
Я дома лет 5 сижу и вес набрать не могу, а этот йога-хуёгу на велосипедах катается и ещё атлетом не стал

>>124965087
>>124967927
На улице в драке лучше быть специально подготовленным для таких ситуаций, а не качком. Качалка кроме массы, никаких плюсов тебе не даст. Естественно, если ты 54/182, по любому надо набирать массу. Только занимая БИ, ты будешь набирать полезную массу - мышцы с развитой быстрой силой и выносливость. А тупо качаясь для гипертрофии, у тебя будут мышцы с медленной силой и без выносливости. И это еще не считая навыков ведения боя, которых ты не получишь в качалке.

>>124970242
Первый результат через полгода-год, серьёзный результат через 3-4 года.

>>124969691
Если 100 кг обычный жиробас, против 60 кг бойца шансов у него практически никаких. Есть такое выражение - чем больше шкаф, тем громче он падает.

>>124971011
Жиробасу достаточно просто на него упасть.

>>124971100
А наш костлявый гопник как маслом намазанный выскочит

>>124970755
Нахуй быть атлетом? Тебе надо просто научиться чувствовать свое тело, и из этого уже будут всякие разные следствия: начнет становится похуй на еду, сможешь отказаться от фастфуда просто потому что а какая разница настроено оно вкусное если переварить проще банан, а дешевле - банка консервированной фасоли; научиться чувствовать тебя как набор рычагов к каждому из которых можно приложить некоторое усилие, научиться грамотно эти усилия прикладывать что бы навредить себе, но увеличить эффективность. Ну и чем подмышки нюхать в зале лучше выйти на улицу и пробежаться/пррехаться по парку или за город дыша лучшим из возможных в твоем городе воздухом.
А мышцы рвать, болеть - это пиздец какая грусть и не нужно

>>124969691
Боксёр 60кг насуёт в голову 100 кг лопуху столько что он запросит пощады, или спать вобще ляжет.
Скилл решает.
http://www.youtube.com/watch?v=ZMs7E79gwnc

>>124938858 (OP)
да

>>124971200
Он жиробасу и урона-то нанести не сможет толком.

Проигрываю вечно с таких тредов. Школьники как всегда начинают кукарекать о преимуществе БИ. Неужели это не очевидно, что у тренированного бойца априори преимущество перед нетренированным человеком? Зачем эти тупые споры, а? Школьник, ты же один хуй не пойдешь ни в качалку, ни на тот же бокс.

>>124938858 (OP)
>Двач, а стоит ли начинать качаться?
Тут проблема в том, что нельзя качаться год, а потом всю жизнь ходить нормальным. Ты или всю жизнь качаешься, или забиваешь хуй прямо сейчас.

Мимо качался 2 года, потом сдулся за полгода, дрищ

>>124971100
У бойца развито чувство дистанции. Он чувствует, безопасную для себя дистанцию и дистанцию, на которой он может достать противника. Без шансов для жиробаса. Кроме того, сила удара это не только масса, но еще скорость, техника и точность. 60 кг боец может нокаутировать любого неподготовленного человека 1 ударом.

>>124971715
Зато можно оправдывать свою дрыщавость же. КОКОКО ДА КАЧКИ ОНИ ЗАБИТЫЕ МЕДЛЕННЫЕ))) Хотя сам еще медленнее качка ибо корзина домосед или хипстор вписочный

>>124938858 (OP)
Попробуй, некоторым, например мне, это дико доставляет. Мышцы болят - тебе охуенно.

>>124972474
>60 кг боец может нокаутировать любого неподготовленного человека 1 ударом
Не может. Обязательным условием для этого является отвлечение внимания. Если человек собран и готов к твоим ударам - то практически без шансов, пока в канаты вколотишь - охуеешь.
Скилл нокаутирования очень сильно зависит от массы.

64-кг-боксер

>>124974127
>64-кг-боксер
>боксер
Проиграл

Пиздаболов полон тред. Качалка нихуя не даёт.

>>124973528
Давай я тебя отпизжу трубой, тоже будет все болеть.

>>124938858 (OP)
Стоит. Здоровье не лишнее никогда. А для тупого быдла - исключительно аргументы уровня "это для тупого быдла".

>>124938858 (OP)
190/60
Тот же вопрос

>>124971346
Пиздабол.

>>124977912
Пиздабол.

>>124978088
Нет, ты.

Стоит, бро. Я вот уже 5 месяцев хожу и все не только мамка стали говорить что я стал здоровее намного.
мимо 16 лвл, жму 90, 175/65

>>124977873
Болит от побоев и от тренировки по-разному

>>124978161
алсо объем бицухи 35

>>124978012
бамп

>>124978012
Не стоит, бля буду.

>>124978287
Бля, а чо будет

>>124978149
Пиздабол и стрелочник.

>>124938858 (OP)
Что за тупой вопрос? Попробуй - если понравится - продолжишь, нет - так хуй забьешь. Тут же дело в тебе, если ты сам хочешь себе тело и тебе интересно этим заниматься.
Может вообще куда нибудь в лифтинг уйдешь или в ТА. Вопрос твой звучит как "Двач, стоит ли мне посрать сходить? а поесть? а поесть и посрать?"

>>124978161
Пиздабол.

>>124978332
Нет, ты.

>>124978197
Какая тебе разница, тебе же боль доставляет.

>>124978356
Бля, не пизжу, бро.

>>124978319
Нихуя, в том и дело.

БЛЯ КАКБЫСТРО НОКАЧАЦА И СУКА БЫСТРО ТАК ШОБ ВСЕ ТЯНКИ НА ХУЙ ПРИИГАЛИ И СКАКАЛИ Я БЛЯ УЖЕ ГОРЮ

>>124978427
Какой я тебе бро, говно?

>>124978354
Два чая этому господину

>>124978414
Боль в мышцах от тренировок, не от побоев.

>>124978527
окей. Не бро, я тебе не пизжу. Если ты никогда не держал ничего тяжелее хуя, есесно тебе и не поверить

>>124978478
Тут такой пиздец. Я на самом деле очень молодой.
Вся еда идет в рост. За год вырастаю примерно +10 сантиметров.
То есть никак не накачацо?

>>124978585
Я сам занимался.

>>124978684
Ну и что тогда тут такого? то что школьник жмет 90?

>>124938858 (OP)
для начала закупи гейнера если такой дрищ
начни ходить в кокочалку и делай базу пока не будешь чувствовать что у тебя появляется сила со временем выбери програму по своему типу телосложения и если масса попрет можешь переставать жрать гейнер и заменить его протеином
перед кочалкой всегда делай разминку еще, побегай там

>>124978632
Нет.

>>124971367
это актуально при услови что боксер минимум КМСник коих не так много.

>>124978774
Сделай меня доверять тебя

>>124978751
Не это, а то что ты говоришь будто качалка годная вещь.

>>124978836
Если там не усираться весами, то тебе нихуя не будет.

>>124978767
Хуейнера. Анон, я тебе реально говорю: побереги мамкины деньги, не ходи никуда.

>>124970778
а нука профи , светаника своей корочкой кмс по любоми БИ. НЕТ ТАКОЙ? вот и нахуй ходи отсюды.

>>124978968
В любом случае нихуя не будет.

>>124938858 (OP)
Попробуй анон, если нравится физ.нагрузки то будет в кайф ходить, и в кайф терпеть боль в мышцах.
Дальше больше, может после набора мышц пойдёшь в какую нибудь секцию БИ так и сделал, после года качалочки пошёл на смешанные единоборства таки дела анон

>>124979167
Пиздабол.

>>124979225
Отвечаю, верь мне анон, 189\73-кун 20 лвл

Я хуею, сколько манек себя убедило, что качалка им что-то даёт.

>>124979285
Всего 73 кг говна, а воняет как от целой тонны.

Да будет известно опу и присутствующим, что именно с качалкой связано самое большое унижение в моей жизни. Так что вперёд, опущи, продолжайте там долбиться. А я ебал это в рот.

>>124979562
Вот поэтому каждый, кто говорит, что качалка поднимает самооценку - пиздабол.

>>124979562
Пили кулстори. Только не унылые пасты из физача, пожалуйста.

>>124971367
и где ты тут увидел 60кг боксера? Тут два быка по 90кг шо один шо другой, только один явно себе синтола в ручки нахуярил.

>>124979617
Но ведь действительно поднимает (:

>>124979648
Этот семён тебе сейчас хуйни расскажет )

>>124979718
Да ты не уймешься, пиздабол.

>>124979648
Мне лень. Если коротко, надо мной посмеялась тянка.

>>124979902
Ты даже анонов в треде путаешь? ) Вот это ньюфажик )

>>124979943
О боже, какой ужас, выпиливайся срочно )
А почему ты над тянкой не посмеялся?

>>124980029
Потому что я плакал.

>>124980056
Ну если ты плакса, почему над тобой не посмеяться?

>>124979348
Что такой злой? И я сегодня только помылся, не пахнет от меня

И не ставь скобочки плз, я говорю серьёзно, а когда ты пишешь со скобочками, у меня такое чувство что ты надо мной издеваешься.

>>124980089
Тебе кажется. Точно так же, как кажется, что качалка доставляет.

>>124980082
А твоя мамка шлюха, над ней тоже надо смеяться?

>>124980178
Но ведь доставляет же !

>>124980228
Ты неправ.

>>124980228
Это самообман.

>>124980178
Я не говорил, что она доставляет. Мне доставляет именно боль в мышцах, это здорово, да и поднимает самооценку

>>124980307
А я тебе предложил для поднятия самооценки опиздюлиться трубой.

>>124970778
>Считает, что качалка это наращивание мышц уровня мистера вселенной

Я был жирным кусокм говна.Всегда было большое пузо сколько себя помню.Лет с 8-9 я был пухлячком и все было нормально.Любил перекусить вкуснятины всякой.Между завтраком обедом и ужином всегда кушал 7-8 шоколадных конфет с чайком с 3-4 ложками сахара.И мне было абсолютно плевать т.к многие мои знакомые были еще жирнее.Были именно жирдяи полнейшие и я думал,во жирные идиоты,хорошо,что я не такой.Но,как мне исполнилось 15,начались сильные комплексы.У многих моих знакомых были подруги а у некоторых и девушки.Все тогда гуляли,веселились и наслаждались жизнью.Зимой мне было плевать,ходил в куртке а в школе в больших батниках.Друзей было не много а девушек подруг...вобще не было.Я тогда играл в вов и было несколько знакомых девушек с которыми я играл по 3-4 месяца и мы были очень близки по общению и они говорили,что я очень интересный парень и всегда умею поддержать разговор.Но дело не доходило дальше игры,как только просили скайп или qip,я сразу сливался.Была одна девочка с которой мы играли в вов и я был знаком с ней пол года.Мы с ней играли каждый день минимум по 4-5 часов и общались по скайпу много(без вебки,просто по микрофону т.к я стеснялся и она тоже).В общем в один день она была очень веселая и в настроении и включила вебку и я впервые её увидел,она была очень милая и красивая!Не сказал бы ,что богиня.Но она мне очень понравилась.Мы даже свернули игру на время и около часа говорили.Я камеру свою не врубил т.к стеснялся,я был жирным уебаном,не прямо жирным но при росте 170см около 80кг.И при этом,что мне было 15.А нормальный вес для пацана такого роста был от 60 до 65кг.Примерно.У меня щеки были здоровые.В общем я решился врубить вебку и она просто напросто в ахуе была,то есть она продолжала говорить и так далее,но уже как-то неохотно.Мы с ней стали все меньше и меьше играть и потом мы перешли чисто в игру.То есть даже не говорили по скайпу.Потом я сам перехотел играть.В общем к чему это я.Я начал ходить в зал пробовал кучу диет,срывался и ничего не выходило толком.Сила немного выросла но жирным так и был.Я забил хуй и продолжил тренить с друзьями,смотрел много инфы на ютубе.И тренил так до 18,5 лет.Я реально был огромным.Рост 172см(почти не вырос)А вес был около 94.При чем жира было все равно много.Но спина,ноги ,руки и плечи стали намного больше.Меня называли шкафом.И потом я просушился,продолжал заниматься и бегать и следить за питанием.Сейчас рост тот же 172см мне 20 лет и вес 77-78 кг.Сейчас покажу фотку,до.Есть только в батнике т.к почти не фоткался.И вот пару фоток теперешней формы.Жира все равно есть немного.Но живот плоский.Первая фотка это на 18 летние,потом через 3 месяца я нешел девушку,стал кушать намного реже,просто потому,что все время с ней проводил.И вот спустя 2 года.Правильного умеренного питания+ тренировки 3-4 раза в неделю.Гречка,рис,макароны,овощи,фрукты,мясо,рыба,яйца,творог ,только цельнозерновой хлеб.И так далее.Раз в неделю позволяю себе день обжорства.И мой ответ на вопрос,да стоит ходить в зал и следить за собой.Я думал,что у меня никогда не будет телки,а теперь у меня было уже 4 тянки.А трахал всего я тянок 10.Не скажу,что к 20 годам это очень много.Бывает и больше намного у каких-то ерох мажорных.Но я почти без бабла и многие тянки клюют.Пишу на скорую руку т.к надо убегать уже.Строго не судите аноны.

>>124980649
Унеси это говно.

>>124980649
>Я был жирным кусокм говна
Ты им и остался

>>124980369
Няш, я бы тебя выебал за такие слова

>>124938858 (OP)
Физическое развитие - хорошо, только культ из него не делай

>>124938858 (OP)
хочу стать реконструктором или как эти пидоры себя зовут? крч драться в доспехах и на мечах и поэтому начал качаться
а так для петухов

>>124980649
>кушал
Бляаа.....

173, 20 лвл. Решил начать расти, какие подводные камни?

>>124981150
ПИЗДОС
нахуй VS не нужна
качай IDEA

>>124981446
И что там делать? Писать на джавке с индусами?

>>124981483
>>124981483
Пользоваться нормальной IDE и работать с хорошим языком.
Нежели я сейчас ебусь с этой ебаной студией где без решарпера просто нихуя нет

>>124963841

И все ЧСХ придуманы дрищами лол.

Какие ещё пакеты из магазина еблан, ты что, мул - пакеты носить? Машину купи

>>124981056
Самка твоя няша, кусок говна.

>>124938858 (OP)
Определенно стоит.
Весил 57 кг, стал в качалку ходить подкачался примерно на 4-5 кг, но это за пол года.
Но профит даже не в весе а в том что чувствуешь что становишься сильнее. И это офигенное чувство когда поднимаешь такой вес, который в прошлый раз не смог осилить.
Сейчас вешу 67 но это с жирком, надо бы опять в качалку ходить, но работа мешает.

Кач ради кача и поехавшая крыша на этом - скользкий путь потенциального ебанашки. Если ты пришел в штангу из другого спорта для поддержания формы и рекреации - ты по умолчанию нормальный парень\девка с атлетическими навыками, здоровой спортивной этикой и в целом нормальным отношением к жизни.

За версту видно товарища который пришёл в мясокомбинат, там бицепсик хуицепсик грудачок да пресик к лету, потом обтягивающая майка всегда и везде, синдром широкой спины, банданочки, перчаточки и прочая херота. Воин отражения в зеркале без задач - постыдно. Главное не скатись туда, анон. А в целом всегда профит позаниматься чем-то активным вместо просиживания на дваче

b

>>124938858 (OP)
t

>>124938858 (OP)
Стоит.
Один хрен, ты почти наверняка овощ-ноулайфер, проебывающий кучу времени за компом. Пять- шесть часов в неделю без компа тебя не уничтожат, а гешефт от физкультуры почувствуешь уже месяца через три регулярных тренировок.
Да и нервы очень хорошо в порядок приводит. У меня вот работа нервная, так постоянно хожу, переживаю, бугурчу- а при регулярных нагрузках становлюсь спокойным аки танк. И тяны комплименты делают- приятно.

>>124938858 (OP)
Определенно стоит следить за собой. и держать себя в форме. Садитсья на диеты и прям ебошить - нет. А просто качалочка - да

>>124938858 (OP)
Блат, да даже я, дрищ - 175/55. Это ж как ты выглядишь?

>>124983279
Я 190/60.
Нормально так выгляжу. Правда горблюсь.

Хуею с веса анонов. Как вас ветер не сдувает?!

>мимоштангист карлан 175/87

>>124938858 (OP)
ytn

>>124983799
Удвою этого.
186/90. Когда угорел по велосипеду, забил на качалку и за полгода проебался до 75 кг- чувствовал себя слабаком, хотя ездил быстро и далеко, да.

>>124938858 (OP)
У меня малому летом 9 лет будет - 45 кг весит. С 6 лет в кикбоксинге. Не представляю, как можно в 19 весить 50 кг?

>>124964250
>Ксеноморф

ясно