Сап похудач, как мне напомнить о том, чтобы что то не есть?Расскажу свою стори: той весной был жирнющей свинотой, поехал к бабке, сидел на грудках и гречке, бегал как усейн болт по полю минимум минут 20, уставал пиздец. Приехал в город и жир сошел, уже начал придавать осмыслимую форму, похудел потом еще немного, начали говорить что раньше был жирным(полгода примерно)а сейчас уже меньше, не слежу за весом вообще, колеблется пару килограммов туда, уже устоялся. С силой воли проблем нет, отказаться от мучного/глутамата натрия вообще на легке. Но проблема в том, что я забываю постоянно, что не ем что то там и придаваюсь божественной шавухе. Как напоминать себе, что я не хаваю неправильную пищу, может на хую набить татуху или еще чето, главное чтобы окружающие этого не палили(браслеты/надписи идут нахуй), алсо хочу ебошить много воды для ускорения обмена веществ, но постоянно забываю. Придумайте мне способ напомнить, ибо я к мысли о похудании прийти не могу, ведь небольшое пузико видно только мне, для окружающих это вообще не палится, но я недоволен в глубине души
Бамп
Буду бампать лайфхаками
Бля, какого то говна я насохронял, даже жизнь не взломаешь
>>122992360>атсраллол
Во ща нормальных парочку нашел
Ну пиздец у тебя проблемы. Ешь шавуху в первой половине дня, а к вечеру уже забивайся только белками с овощами. Главное нормы по калориям соблюдай.
>>122993623А если я лм КРАСНЫЙ?
>>122993631Ну я когда худел хуй забивал на подсчет калорий и делал все в лоб, брат выжил, как то даже непривычно это будет, плюс откуда мне знать все эти ебливые калории запеченного в хуях мяса или ассортимента рыгаловки
>>122993623Лол, я красавчик. Ну всегда знал.
>>122993923Примерно калории у шавухи накидай. Если жрешь в одном месте, то легче. Будешь худеть на чуть меньше килограмма в неделю, то норм.
>>122994294Просто мне легче не жрать, чем считать калории, ибо к первому я привык. Просто забываю что я что то не жру и вспоминаю только через пару часов наподобие: "я же не ем что то там, а это съел, лол". Слава аллаху у меня нету чувства вины после этого. Просто если я в нужный момент вспомню, то смогу отказаться, вот про что я говорю. А вспомнить просто так не могу
