ВЫБОР ГЕЙНЕРАСап двачъ. Помоги выбрать гейнерВ физаче полтора долбоеба, так что надеюсь тут попадутся шарящие ананасыИмею проблемы с ЖКТ (гастрит)Склоняюсь к Gaspari real mass либо Serious massПикрандом
Сразубамп
Бамп
Какие не наеб почитай в интернете, а свой выбирай по вкусудолбоеб
Покупай воложинский гейнер и ебашь в зале
PlantFusion Phood пока пил раз 5, вполне норм.
>>121937814 (OP)Не нужен, зачем тебе этот сахар ? Если ты до 80-90 кг на изи можешь питаться сам. Добавляешь 1-2 литра молока и булку в день к рациону, пизже гейнера.
>>121938724ай шутник, ай юморист 1) хлебобулочные не есть полезная еда, то что сахар и калории одно, а то что грузит жкт совсем другое2)молоко. где найти сейчас норм молоко в милиониках? вот лично покупал постоянно молоко Х вроди норм. но открыл как то,выпил половину и оставил в холодосе на неделю. через неделю оно даже не скисло хотя срок годности вышел. О чем это говорит? а то что это сплошная химка и побелка
>>121937814 (OP)
>>121937814 (OP)А?
Зачем тебе гейнер, платить столько за декстрозу и мальтодекстрин. Бери какой-нибудь сывороточный концентрат и заедай бананами, можно даже просто с крахмалом мешать, в нем много амилопектина, который продается по цене хорошего прота.
Баамп
ДЕйствительно, ОП, не стоит уповать на спортпит, ешь 5-7 раз в день, а прот кидай тогда, когда нет времени поесть, после пробуждения, перед сном, после тренировки.
Возьми любой прот (тот же PureProtein вполне нормальный, что бы ни кукарекали), и разбавь сахаром. В джва раза выгоднее по цене выйдет.
>>121942108Да бля, не получается жрать хорошо, тупо времени не хватает
>>121942142Только не пюре, там даже не сыворотка, а хуй-пойми что. Из российских же есть вон генетик лаб, Академия-Т, Суперсет, Айронмен. Но не в коем случае не р-лайн, атеч, пюре и проочее!
>>121942385http://ac-t.ru/produkcziya/tovari/fit-gainer-vanillaКстати, обрати внимание на это, производитель хоть и отечественный, но качество на уровне, хоть и бюджет.
>>121937814 (OP)>проблемы с ЖКТ (гастрит)>Помоги выбрать гейнерПросто пиздец. Нет границы тупости. Кашу жри, даун, от гейнера охуеешь.