БЕССОННИЦАСап аноны, проблема в том, что нет сна, при этом я болею ОРВИ, но я тупо не могу уснуть, засыпаю максимум часа на 3. Нигде не учусь и не работаю до сентября. Пробовал валемидин, не помогает. Могу сутками не спать, правда, это достаточно овощное состояние, учитывая, что я не выхожу из дома. Физ. активность нулевая, ибо сами понимаете, на улице сейчас делать нехуй. Особенно поражает тот факт, что я болею ОРВИ и чувствую себя очень бодро. При всём при этом раньше, в школьные годы, я мог летом сидеть по 10 часов перед компом, а потом легко засыпать на 10-12 часов, сейчас такого нет, списываю на возросшую выносливость организма из-за занятий в спортзале. Думаю купить мелатонин, поможет?
>>120637326 (OP)> Думаю купить мелатонин, поможет?Нет, хуйня. Донормил бери и закрываем тред
Ты при этом себя нормально чувствуешь, то есть можешь нормально думать, не чувствуешь усталости? Да и 3 часа, по-моему, достаточно организму, чтобы отдохнуть. Сам по несколько месяцев в таком режиме живу, правда с приходом весны стал спать по 12 часов и ничего не могу с собой поделать.
>>120637869Я же сказал, я болею ОРВИ. Но чувствую себя бодро. Правда, вся эта бодрость рассеется при банальной попытке пробежать хотя бы 1 км. Я не ебу, в чём фишка, потому что 3 часа это пиздец как мало. Я хочу сдохнуть, меня ничего не интересует, я тупо нихуя не делаю, даже в игры играть не могу.
Бамп
бамп
БАМП
анон, если у тебя тоже бессонница - то давай к нам в ламповую телеграмм-конфуhttps://telegram.me/joinchat/BPvV2wfOrUAS38hp5UJ24AЛампово посидим, побазарим о проблемах и найдем методы их решения :3
У меня подобная срань, когда хотя бы один день без физ нагрузки. Просто не могу заснуть или сплю 4 часа максимум. Решается тупорылым вдрачиванием пары упражнений на часик, после этого сплю ок.
>>Физ. активность нулевая, ибо сами понимаете, на улице сейчас делать нехуй.Дебил ебаный - дома приседай, отжимайся, прес крути или просто гуляй больше. Не будет нагрузки на тело - будет только хуже
>>120641428Бред
>>120637326 (OP)Очень поможет. Лучше банку брать сразу по 5мг штук 120.
>>120637326 (OP)сходи погуляй сука, мелатонин не поможет только антидепрессанты
sup
подтянулся за день где-то 100 раз суммарно, надеюсь, что это повлияет на сон
>>120638036Таже самая хуйня с прошлого лета. Работать мозгами вообще не возможно в таком режиме. Че там говорят про теслу, который спал по 2 часа я вообще хуй знает.
Барбамила ёбни. Иль диазепам
>>120656413Это манямир, на деле умственная активность требует ещё больше энергии, чем физическая, и если спортсменам нужно минимум 8 часов сна, то ученым никак не меньше
