Как победить зависимость от пк и восстановить режим
Сап анон. Время 17:50, а у меня только начинается утро, и так уже последние три недели, у меня и раньше был хреновый режим, но сейчас все стало совсем плохо.
Из-за этого начались уже проблемы в вузе, тк я в него не хожу, а делать какие-то задания лень, потому-что когда столько спишь, чувствуешь себя как овощ и делать ничего не хочется.
А корень проблем кроется в моей зависимости от гаджетов и интернетов, утро у меня начинается с того, что я час лежу и залипаю в смартфон, встаю, быстро ем и сажусь за пк до 6 утра. Причем ладно бы я хотя бы играл или смотрел фильмы, но нет. Я просто сижу, листаю новости, смотрю кучу каналов на ютубе, смотрю стримы, а если все вышедшее за день я уже посмотрел, то ищу что-то новое и обновляю старое, вдруг что-то появилось. Люблю еще делать списки того, что хочу купить, захожу на сайт магазина, отбираю в корзину, потом ищу магазины где дешевле и тд, это занимает несколько часов, причем я всё-равно ничего куплю, тк я студент нищеброд еще. И еще, если я несколько дней не уделяю столько времени интернету, то потом чувствую что я что-то упустил и начинаю просматривать все за несколько суток.
Вот такие вот проблемы. Думаю мне нужно как-то ограничить себя, расставить приоритеты в интересах, даже на том же дваче, иметь не 10+ досок в избранном, а хотя бы 3-4, не смотреть овер 50 каналов на ютубе, а подписаться на правда. Но я незнаю как сделать это, потому-что если я отпишусь и перестану смотреть, будет чувство как-будто я не в курсе чего что, что-то незнаю.
Было бы у тебя подобное, анон? Как справился?