Аноны , я начал бегать и худеть, похудел пока на 4 кг нужно еще 8 , у меня просто с раннего детства адский аппетит , накидайте жутких картинок , что бы я их просматривал, и садился хрючить но , уже так жрать не хотелось САМОЕ МЕРЗКОЕ ПРАВИТВНОЕ , ЧТО ТОЛЬКО МОЖНО КИДАЙ, Я ЗНАЮ ТЫ МОЖЕШЬ!и какие подводные камни моего метода?
или , как мне вообще поступать? некоротые советовали выпивать пол литра воды перед жратвой
>>120121755Просто, блядь, ешь меньше. Ты безвольное хуйло? Вроде нет раз бегаешь. Вот и накладывай себе меньше. Жуй дольше. Че как дурак то?
бамп
>>120121921у каждого есть такая больная точка, вот ту допустим любишь посычевать 24\7 но я не буду тебе говорить , что сиди поменьше
>>120122056Почему ты так уверен что я сычую 24/7?
посмотри в зеркало
сфоткай себя и смотри на эту пикчу перед едой
>>120122502думаешь поможет меня оценивали тут как 7 из 10 *
>>120122615отними от 1 0,7 и будешь 0,3
Советую видосы с анальной дрочкой Вовамаса.
Жри 3 раза в день. Если есть возможность жри 5 раз в день мелкими порциями. После 6 пей воду когда хочешь жрать./thread. похудел со 115 до 99
>>120121579 (OP)>пикон пернуть хочет?
